Demência – 8 maneiras de reduzir seu risco e principais sintomas

By dmendes40 | Updated: Nov. 8, 2024, 5:52 p.m.

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Demência – 8 maneiras de reduzir seu risco e principais sintomas
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ASPECTOS GERAIS
A demência é um termo guarda-chuva para um grupo de sintomas causados por distúrbios que afetam o cérebro, incluindo doenças devastadoras, como a forma mais comum de demência, 
doença de Alzheimer e formas menos conhecidas de demência, como a demência do corpo de Lewy. Mesmo o acidente vascular cerebral pode causar demência. 
Demência - 8 maneiras de reduzir seu risco e principais sintomas Mais de 5 milhões de pessoas vivem com a doença de Alzheimer, então há uma boa chance de conhecer alguém afetado pela demência.

Pode ser muito difícil observar alguém que você ama lidar com sintomas de demência, que muitas vezes incluem perda de memória e problemas com a linguagem,

além de mudanças de personalidade, delírios, agitação e menos capacidade de resolver problemas ou controlar suas emoções.

É importante notar que, embora o risco de demência aumente com a idade, não faz parte do processo normal de envelhecimento.

(1) Certamente é claro que há muita dor e sofrimento envolvidos com a doença de Alzheimer, e as drogas de Alzheimer surgiram para tentar amenizar a doença.
No entanto, há luz no final do túnel. Um recente estudo pequeno e inovador publicado na revista Aging encontrou-se usando uma abordagem abrangente e personalizada, incluindo dieta e exercício, que realmente reverteu os sintomas da doença de Alzheimer.  
Os resultados foram tão robustos e sustentados que muitos dos participantes do estudo puderam voltar ao trabalho. (2)

Com tratamentos abrangentes sendo estudados, podemos sentir esperança de que abordagens integrativas e personalizadas possam ser a chave para combater esta doença.

Entretanto, também é importante que você tome medidas relativamente simples para diminuir o risco de demência agora – antes que a doença tenha a chance de se estabelecer.

.
Vamos dar uma olhada em algumas das maneiras emergentes de diminuir seu risco, com base na pesquisa mais recente.

8 maneiras de reduzir seu risco de demência Você já pode saber que evitando alimentos processados, favorecendo uma dieta mediterrânea e exercitando menor risco de demência.

Existem outras etapas relativamente simples e significativas que você poderia tomar para diminuir seu risco também.

Mais informações no artigo do site

Demência – 8 maneiras de reduzir seu risco e principais sintomas

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