Ataques de pânico e transtorno de pânico – Sintomas, tratamento e dicas para supe…

By dmendes40 | Updated: March 25, 2025, 7:16 a.m.

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Ataques de pânico e transtorno de pânico – Sintomas, tratamento e dicas para superar o pânico

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ASPECTOS GERAIS
Um ataque de pânico é um súbito aumento da ansiedade e do medo irresistíveis. Seu coração acelera e você não pode respirar.  
Você pode até sentir que está morrendo ou ficando louco. Sem tratamento, os ataques de pânico podem levar ao transtorno do pânico e a outros problemas. 
Eles podem até fazer com que você se retire das atividades normais. Mas os ataques de pânico podem ser curados e quanto mais cedo você procurar ajuda, melhor. Com o tratamento, você pode reduzir ou eliminar os sintomas de pânico e recuperar o controle de sua vida.

Um ataque de pânico é uma intensa onda de medo caracterizada por sua inesperada e debilitante, imobilizando a intensidade. Eles muitas vezes atacam, sem aviso prévio.

Pode não haver motivos claros para o ataque. Eles podem até ocorrer quando você está relaxado ou adormecido. Um ataque de pânico pode ser uma ocorrência única, 
mas muitas pessoas experimentam episódios repetidos. Os ataques de pânico recorrentes são muitas vezes desencadeados por uma situação específica,

como atravessar uma ponte ou falar em público – especialmente se essa situação causou um ataque de pânico antes. Normalmente, a situação de pânico indesejável é aquela em que você se sente em perigo e incapaz de escapar.
Você pode experimentar um ou mais ataques de pânico, mas ser perfeitamente feliz e saudável. Ou seus ataques de pânico podem ocorrer como parte de outro distúrbio,  
como transtorno de pânico, fobia social ou depressão . Independentemente da causa, os ataques de pânico são tratáveis.

Existem estratégias de enfrentamento que você pode usar para lidar com os sintomas e também há tratamentos eficazes. Ataques de pânico e transtorno de pânico -

Sintomas, tratamento e dicas para superar o pânico Sinais e sintomas de um ataque de pânico Os sinais e sintomas de um ataque de pânico se desenvolvem abruptamente e geralmente atingem seu pico dentro de 10 minutos.

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Sinais e sintomas de ataques de pânico Falta de ar ou hiperventilação Palpitações cardíacas intensas ou coração acelerado

Dor no peito ou desconforto Tremendo Sentimento de bloqueio Sentindo-se irreal ou separado do seu corpo Sudorese Náusea ou dor de estômago Sentindo-se tonto,

leve ou fraco Adormecimento ou sensações de formigamento Flashes quentes ou frios Medo de morrer, perder o controle ou enlouquecer Os ataques de pânico muitas vezes atingem quando você está longe de casa, mas eles podem acontecer em qualquer lugar e a qualquer momento.

Mais informações no artigo do site vidasaudavel.one

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