6 PASOS DE LA AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA

By danimarmoli01 | Updated: May 13, 2020, 11:35 p.m.

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La autoexploración consiste en autoexaminarse las mamas de forma regular, puede ser una buena forma de detectar el cáncer de mama en un estadio temprano, cuando puede tratarse con mejores resultados.

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presentado por: 
Angela Moreno 
Daniela Martinez

Universidad Mariana tecnologia en Radiodiagnostico y   Radioterapia

6 pasos de la auto exploracion de mama
la autoexploración de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario 
¿Que es la autoexploración
            de mamas?

Con los brazos abajo, fíjate si una de tus mamas está deformada, si hay cambios en el color, si el pezón está desviado o hundido
1 Paso
Coloca las manos en la cadera y presiona firmemente. Inclínate hacia adelante y busca uno de los cambios mencionados en paso 1.
2 paso
 Ahora, observa los cambios con los brazos extendidos hacia arriba
3 paso
De pie, con una mano detrás de la cabeza, explora toda la mama con movimientos circulares, empezando por la axila y terminando en el pezón
4 paso
Realiza todos los pasos anteriores, pero ahora acostada con una almohada bajo tu espalda.
5 paso
6 paso
Termina tu exploración realizando una presión en el pezón para observar líquido anormal
¿cual es el mejor momento para realizarse el autoexamen?
El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses
INFORMACIÓN
GRACIAS

6 PASOS DE LA AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA

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