TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo – Sintomas e 11 Remédio Caseiros

By dmendes40 | Updated: March 25, 2025, 12:54 p.m.

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TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo – Sintomas e 11 Remédio Caseiros

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ASPECTOS GERAIS
É normal, ocasionalmente, voltar e verificar novamente se o ferro está desligado ou o seu carro está trancado.   
Mas se você sofre de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos tornam-se tão consumidores que interferem com sua vida diária.  
Não importa o que você faça, você não consegue mexer com eles. Mas a ajuda está disponível. Com estratégias de tratamento e auto-ajuda,

você pode se libertar dos pensamentos indesejados e impulsos irracionais e recuperar o controle de sua vida. O que é transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)?

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos indesejáveis e comportamentos repetitivos e ritualizados que você se sente obrigado a realizar. 
Se você tem TOC, você provavelmente reconhece que seus pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos são irracionais, mas mesmo assim, você se sente incapaz de resistir e se libertar.

Como uma agulha ficando presa em um disco antigo, o TOC faz com que o cérebro fique preso em um pensamento ou impulso particular. 
Por exemplo, você pode verificar o fogão 20 vezes para se certificar de que está realmente desligado, ou lave suas mãos até que sejam esfregadas.
As obsessões são pensamentos involuntários, imagens ou impulsos que ocorrem uma e outra vez em sua mente.

Você não quer ter essas idéias, mas você não pode detê-las. Infelizmente, esses pensamentos obsessivos são muitas vezes perturbadores e perturbadores.

Compulsões são comportamentos ou rituais que você se sente motivados a atuar repetidas vezes. Normalmente, as compulsões são realizadas na tentativa de fazer as obsessões desaparecerem.

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Por exemplo, se você tem medo de contaminação, você pode desenvolver rituais elaborados de limpeza. No entanto, o alívio nunca dura.

Na verdade, os pensamentos obsessivos geralmente voltam mais fortes. E os rituais compulsivos e os comportamentos muitas vezes acabam causando ansiedade quando se tornam mais exigentes e demorados. Este é o ciclo vicioso do TOC.

A maioria das pessoas com TOC se enquadra em uma das seguintes categorias: As donas de casa têm medo da contaminação. Eles geralmente têm compulsões de limpeza ou lavagem das mãos

Mais informações no artigo do site vidasaudavel.one

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