INTELIGENCIA EMOCIONAL- Autorealización

By SoniaGuiradoMauri | Updated: Nov. 20, 2024, 4:34 a.m.

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Reflexión y análisis sobre los niveles previos necesarios para conseguir la autorealización desde la Teoría motivacional del Psicólogo Estadounidense Abraham Maslow. Damos una paseo identificando los ámbitos que abarca cada nivel. Este viaje nos permite realizar una leve introspección para identificar que puntos puedes trabajar para conseguir una vida más plena. Sentir que recuperas el control de tu vida, alcanzando tu máximo desarrollo personal. Capacitándote para decidir sobre tu identidad y tu futuro desde la asertividad, sin dejarte influir por fuerzas externas.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL
- AUTOREALIZACIÓN -
Hola!
Soy Sonia G. Mauri, Psicóloga y especialista en inteligencia emocional
Te invito a acompañarme, en un breve viaje de autoconocimiento que te proporcionará herramientas para descifrar el por qué tu autoestima es baja, por qué no eres feliz con tu vida actual o por qué a pesar de tenerlo todo te sientes incompleto.
Según Abraham Maslow, psicólogo humanista estadounidense, para conseguir una autorealización plena era necesario atender una serie de necesidades previas.

Su teoría jerarquiza esas necesidades en distintos niveles de una pirámide. En cuya cúspide se encuentra la tan deseada AUTOREALIZACIÓN
Vamos a dar un paseo por los distintos niveles de la pirámide y comprobar que tan cubiertas están tus necesidades previas.

ADELANTE !!!
Si sientes que tienes una baja autoestima,  si padeces anhedonia (falta de capacidad para disfrutar de las cosas) o te sientes bloqueado puede deberse a no tener cubiertas algunas necesidades de los niveles inferiores, 
Necesidades fisiológicas 
Se encuentran formando la base de la pirámide.
Incluye:

Alimentación
Descanso
Sexualidad
Respiración
Necesidades de seguridad
Empleo
Recursos
Salud
Privacidad
Familia
Ética
Incluye:
Necesidad de desarrollarse en el ámbito laboral como profesional. 
Necesidad de seguridad en ámbito familiar. 
Necesidad de recursos económicos para afrontar los gastos generados
Necesidad de contar con unas normas y principios éticos básicos, que nos ayuden a la hora de elegir nuestro modo de actuar. 
Necesidad de unas condiciones de salud óptimas.
Necesidad de una vivienda o alojamiento que permita la privacidad del sujeto
NECESIDADES DE AFILIACIÓN
Son las necesidades que guardan relación con el hecho de pertenecer a un grupo; ya sea, de amigos, una familia, un club deportivo, un barrio, una comunidad,...
Incluye:

Amistad
Pareja
Afecto por otros
Intimidad
Sexual
Necesidades de reconocimiento
Son las necesidades que guardan relación con el hecho de sentir estima uno mismo. Dicha estima puede provenir de apoyos externos o derivar de la propia imagen que tenemos de nosotros mismos (AUTOESTIMA).  
Incluye:

Éxito
Autoreconocimiento
Respeto
Confianza
Necesidad de Autorealización
Es la necesidades de desarrollar la capacidad de:
Tomar decisiones sobre tu identidad y tu futuro, sin contar con ninguna influencia externa.Gestionar de forma funcional los problemas e incidenciasAlcanzar el máximo desarrollo personal

Sonia G. Mauri
  soniagmauri@hotmail.com

INTELIGENCIA EMOCIONAL- Autorealización

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