TIPS MENJAGA NUTRISI PADA SAAT PANDEMI

By HidayatulFahmi1 | Updated: Aug. 24, 2020, 2:02 p.m.

Slideshow Video

SHARE THE AWESOMENESS

Masa Pandemi Covid-19 (coronavirus) telah mengakibatkan banyaknya perubahan dalam kehidupan kita sehari-hari. Kejadian Pandemi Covid-19 (coronavirus) tentu mau tidak mau harus kita terima walaupun pada kenyataannya kedatangannya sangat tidak kita harapkan sama sekali. Nah, untuk itu menjaga pola makan yang bergizi dan sehat sangat penting dilakukan selama masa Pandemi Covid-19. Meskipun tidak ada makanan atau suplemen makanan yang dapat mencegah infeksi Covid-19, mempertahankan pola makan gizi seimbang yang sehat sangat penting dalam meningkatkan system kekebalan tubuh yang baik. Mau tau gimana caranya menjaga gizi walaupun kita dimasa pandemi? Yukkk langsung liat video ini yahhh!! Happy wathcing guyss!!

Education

create your own animated videos for free

_abc cc

* Powtoon is not liable for any 3rd party content used. It is the responsibility of each user to comply with 3rd party copyright laws.

Embed code

Select a size, the embed code changes based on your selection.

_abc Powtoon Transcript

KELOMPOK 50
FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT
Menjaga Nutrisi pada saat Pandemi
Nama : Irma Dani Aisyah
NIM     : 0801172235
Kelompok : KKN-DR 50
KKN-DR
DPL : Dr. Muhammad Husni Ritonga, MA
1. Virus Korona pertama kali menyebar di kota Wuhan, China pada akhir tahun 2019. Diduga berasal dari pasar makanan laut Huanan yang telah ditutup sejak 1 Januari 2020.  
FAKTA VIRUS CORONA
2. Sejauh ini belum ada vaksin untuk virus korona jenis baru ini.
2. Sejauh ini belum ada vaksin untuk virus korona jenis baru ini.
GEJALA KLINIS NOVEL CORONAVIRUS
DEMAM
BATUK PILEK
SAKIT TENGGOROKAN
LETIH, LESU
CARA MENCEGAH VIRUS CORONA
CUCI TANGAN DENGAN BENAR
MENGGUNAKAN MASKER JIKA BATUK DAN PILEK
BILA BATUK DAN PILEK SEGERA KE RS
PERBANYAK KONSUMSI SAYUR DAN BUAH
JANGAN MENGKONSUMSI HEWAN YG BERPOTENSI MENULARKAN VIRUS CORONA
RAJIN OLAHRAGA DAN ISTIRAHAT YG CUKUP
PENERAPAN NEW NORMAL
HAL-HAL YANG HARUS DILAKUKAN PADA SAAT PANDEMI
MENJAGA POLA HIDUP BERSIH DAN SEHAT
MENCARI INFORMASI TERUPDATE TENTANG VIRUS CORONA
PERGI KE DOKTER UNTUK MEMERIKSAKAN DIRI
CEGAH COVID-19 DENGAN MAKANAN BERGIZI SEIMBANG
KONSUMSI MAKANAN BERGIZI SEIMBANG
KONSUMSI SAYURAN YG KAYA AKAN SERAT
PERBANYAK KONSUMSI BUAH SEPERTI PISANG, JERUK DLL
BATASI PEMAKAIAN GULA, GARAM DAN LEMAK
KONSUMSI SUPLEMEN MULTIVITAMIN JIKA DIPERLUKAN
TINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH
TIDUR/ISTIRAHAT CUKUP SELAMA 6-8 JAM SEHARI
OLAHRAGA DAN TERPAPAR CUKUP SINAR MATAHARI
PERBANYAK KONSUMSI MAKANAN YG BERGIZI
SEGERA MEMBERSIHKAN DIRI SETELAH BEPERGIAN KELUAR RUMAH
MENJAGA JARAK FISIK DARI ORANG LAIN
5 KEAMANAN PANGAN (WHO)
CUCI BERSIH TANGAN DENGAN SABUN DI AIR MENGALIR DAN CUCI BAHAN MAKANAN YANG AKAN DIOLAH
PISAHKAN BAHAN MAKANAN MENTAH DENGAN MAKANAN MATANG
MEMASAK DENGAN MATANG TERUTAMA BAHAN MAKANAN PROTEIN HEWANI
SIMPAN MAKANAN MATANG PADA SUHU YANG TEPAT
GUNAKAN AIR DAN BAHAN BAKU YANG AMAN
INTERVENSI ZAT GIZI UNTUK NOVEL CORONAVIRUS
1
VITAMIN A 
VITAMIN A BERPERAN DALAM MENGATUR SISTEM KEKEBALAN TUBUH YANG DAPAT DIPEROLEH DARI BAHAN MAKANAN SEPERTI WORTEL, KUNING TELUR, UBI JALAR, DLL
2
VITAMIN C
VITAMIN C MELINDUNGI TUBUH DARI INFEKSI DENGAN CARA MERANGSANG PEMBENTUKAN ANTIBODI. MAKANAN YANG BANYAK MENGANDUNG VITAMIN C ADALAH BUAH-BUAHAN SEPERTI JERUK, STROBERI, PEPAYA DLL
3
VITAMIN E
VITAMIN E BERFUNGSI SEBAGAI ANTIOKSIDAN DAN MENETRALKAN RADIKAL BEBAS DI DALAM TUBUH. TINGKATKAN KONSUMSI VITAMIN E DENGAN MAKANAN SEPERTI, SAYURAN HIJAU, KACANG-KACANGAN, DLL
4
ZINC (SENG)
ZINC DAPAT MEMBANTU MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH AGAR BEKERJA DENGAN BAIK. ZINC DAPAT DITEMUKAN DALAM BAHAN MAKANAN SEPERTI DAGING, AYAM, TELUR, KEJU, HATI AYAM DLL
5
VITAMIN B6, FOLAT, SELENIUM DAN ZAT BESI (Fe)
TUBUH MEMBUTUHKAN ZAT BESI (Fe) DAN SELENIUM UNTUK PERTUMBUHAN SEL KEKEBALAN TUBUH. SEMENTARA ITU, VITAMIN B6, DAN ASAM FOLAT MEMPENGARUHI PRODUKSI DAN AKTIVITAS SEL KEKEBALAN TUBUH. ZAT BESI (Fe) DITEMUKAN DALAM DAGING, AYAM, IKAN DAN TELUR. VITAMIN B6 DITEMUKAN DALAM SEREAL, KACANG-KACANGAN, BUAH, IKAN, AYAM DAN DAGING.LALU, FOLAT DAN SELENIUM DAPAT DITEMUKAN PADA SAYURAN HIJAU DAN KACANG-KACANGAN
THANKS FOR WATCHING

TIPS MENJAGA NUTRISI PADA SAAT PANDEMI

Copy this link to share with friends and colleagues:

WELCOME TO POWTOON!