Fortaleciendo el sistema inmunológico

By capristanolucero | Updated: June 23, 2023, 5:43 p.m.

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FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
Hola, como estas , hoy hablaremos como fortalecer nuestro sistema inmunologico
bien, gracias
Ese tema es importante para nuestra vida diaria
DORMIR Y DESCANSAR
Hola, tú sabes por que tenemos que dormir 7 horas?
Si, por que fortalece las defensas y combate infecciones
Gracias por tu explicación, cualquier otra duda te preguntare a ti 
okey, no te preocupes
CONSUME
Fresas
Guayaba
1
Piña
Toronja
Naranja
2
3
4
5
Todos debemos consumir frutas altas en vitamina C y antioxidantes como:
Verduras mas alcalinas como:
Pimiento 
Palta
1
Pepino
Brocoli
Apio
2
3
4
5
AGREGA A TUS COMIDAS
A
B
C
Orégano
Pimienta negra
Cúrcuma
INGIERE ANTIBIÓTICOS NATURALES
¿Que ventajas tienen los antibióticos naturales?
Pueden ayudar en el tratamiento de determinadas enfermedades leves, asi como para proteger nuestro sistema inmunitario 
Jengibre
Cebolla
Ajo
Limón
BEBE AGUA NATURAL
Hola, hoy hablaremos sobre la importancia de beber agua natural
Me parece una buena idea, ya que el agua es importante en nuestra vida cotidiana
Beber agua todos los dias, elimina los desechos a través de la orina, la transpiración y las deposiciones. Mantiene la temperatura en niveles normales y otros beneficios más
CONSUME MIEL DE ABEJA
Hola, hoy te contare sobre la importancia de la miel de abeja 
Genial,  pero tengo una duda la miel de abeja esta compuesta principalmente por azúcar ?
Si asi es, y también se usa como edulcorante natural. La miel tiene propiedades antibióticas y antibacterianas, ayudando a evitar infecciones, gripes y resfriados.

Fortaleciendo el sistema inmunológico

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