TUNEL CARPIANO PARTE 2

By jesusnoel.herrera | Updated: Feb. 13, 2025, 9:36 a.m.

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DISMINUIR EDEMA
- Se pueden utilizar técnicas de analgesia como son las compresas húmedas, las compresas frías, el contraste, mycrodine modalidad continua, frecuencia menor o igual a 20 pulsaciones por minuto –efecto de bombeo-
-Ejercicios de elevación de miembro superior comprometido acompañado de ejercicios de bombeo en dedos.
SEMANA 3
Disminuir y/o evitar retracciones:
Estiramientos lentos y sostenidos (sostener de 10 a 15 segundos, realizarlos de 5 a 10 veces), sólo de musculatura flexora de dedos y muñeca, aductor del pulgar y pronadores
Técnica de kabat: contracción – relajación
NO  realizar estiramiento de extensores
Estiramiento de musculatura flexora con antebrazo en supinación
Estiramiento flexores de muñeca y supinadores de antebrazo
SEMANA
4
La misma forma de estiramiento lento y sostenidosEjercicios activos libres, evitando siempre la flexión de muñeca y dedos, principalmente de la muñecaEjercicios activos asistidos
Mantener y/o mejorar la amplitud de movimiento articular
AUMENTAR FUERZA MUSCULAR
Ejercicios isométricosEjercicios activos resistidosMecanoterapia: plastilina thera-band, mancuernasIniciar con ejercicios en cadena cinética cerradaLuego ejercicios en cadena cinética abiertaTécnica de kabat dirigidas al agonista como contracciones repetidas, sostén-relajación y movimiento activo
REFERENCIAS
https://www.efisioterapia.net/articulos/sindrome-del-tunel-del-carpo
https://avanfi.com/fisioterapia-para-el-sindrome-del-tunel-del-carpo/

TUNEL CARPIANO PARTE 2

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