Proyecto Matemáticas. Cómo lidiar

By yhoalij | Updated: June 27, 2024, 10:48 a.m.

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176306-Yhoalibeth Juárez Meléndez 
¿Cómo lidiar y lograr sentirse bien después de una pérdida de un ser querido?
A lo largo de nuestra vida presentamos peridas 
"El duelo es un proceso emocional de enfretarse a una pérdida y puede durar mucho tiempo. Este proceso involucra muchas emociones, acciones y expresiones diferentes"
Me es aún más difícil y complicado el sentirme bien y lidiar con las perdidas 
¿Porqué para mi esto es un problema? 
Situaciones donde nos es dificil salir de ellos y se requieren plantear preguntas para encontrar soluciones que no se encuentran con facilidad 
Usar un plan eficaz y efectivo 
Desde el nacimiento podemos presentar problemas!
Situaciones o cuestiones incomodas, que posteriormente terminan siendo uno
NO debe de ser afuerza matematico 
¿Habrá una manera para resolver nuestros problemas de forma efectiva?
Poyla (1887) fue un gran matemático el cual planteo fases las cuales llevan a una solución efectiva y es por ello que es conocido en el área de resolución de problemas y entre otros más. 
Usando sus fases resolveremos el problema inicial 
Fase 1- Comprensión y analisis del problema 
En los últimos meses he tenido que cargar situaciones que han dañado mi salud física, así como psicología, ya que personas muy queridas, es especial mi abuelo al fallecer he irse físicamente provoco que mi estabilidad se descontrolara y recayera
-Sin animos

-Perdida de sentido de vida

-Ansiedad

-Depresión 
Convirtiendose en una problematica ya que despúes de esto no he logrado sentirme bien tanto física como mentalemte 
Fase 2- Planificación y busqueda de estrategias de resolución 
Acudir con personas para sentirme mejor
Aceptar la realidad
Enfocarme en mi misma
Acudir a terapia 
La más factible es acudir a terapia 
Fase 3- Ejecución de estrategias 
Ir a terapia es ir constantemente y guiándome por un especialista, una persona nueva que no me juzgara he intentara entenderme y hacer que yo misma lo haga
Fase 4- Revisión de la solución y del proceso 
El proceso y camino tomado fue llevado con éxito, ya que como mencione anteriormente acudir a terapia ayuda a que me conozca más, conozca el motivo de mi duelo, sepa cómo controlarlo para así ya no tener depresión, ansiedad, desmotivación y demás, tener de alguna forma una guía podre asegurar mi bienestar.

Proyecto Matemáticas. Cómo lidiar

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