BENEFICIOS DEL EJERCICIO REGULAR

By kaportillo.4199 | Updated: April 23, 2025, 8:50 p.m.

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El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y ayuda a controlar el peso. También aumenta la energía y previene enfermedades crónicas.

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