Glucosamina – 4 Benefícios comprovados e efeito no corpo

By dmendes40 | Updated: Sept. 29, 2024, 10:54 a.m.

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Glucosamina – 4 Benefícios comprovados e efeito no corpo
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ASPECTOS GERAIS
A glucosamina é um composto naturalmente encontrado dentro da cartilagem de nossas articulações, feito de correntes de açúcares e proteínas unidas. 
Ele atua como um dos absorventes de choque naturais do corpo e lubrificantes articulares, permitindo-nos movimentar sem (ou pelo menos com menos) dores articulares, ósseas e musculares. 
A glucosamina possui propriedades naturais anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. Um dos suplementos mais populares de pessoas com dor nasal e articular,

auxiliares de glucosamina no tratamento de sintomas comuns de distúrbios relacionados à idade, como artrite e osteoartrite.

Também pode ajudar a melhorar a digestão e a saúde intestinal, a mobilidade, a amplitude de movimento e a saúde geral das articulações, mesmo em pessoas saudáveis que não apresentam distúrbios crônicos da articulação ou do intestino. Glucosamina -

4 Benefícios comprovados e efeito no corpo Sem glucosamina, movimentos e tarefas cotidianas seriam muito difíceis e dolorosos. .

O corpo precisa de glucosamina para a síntese de certas proteínas e lipídios (gorduras) que formam vários tecidos importantes, especialmente a cartilagem. 
Isso desempenha um papel importante na construção de nossas articulações, tendões e ligamentos. Além disso, ajuda a formar fluidos que cercam as articulações e proporcionam lubrificação
A glucosamina também atende um papel importante na saúde dos microbiomas. Ele ajuda a formar o tecido conjuntivo que compõe partes do trato digestivo, um sistema que ajuda o sistema imune a funcionar.

Embora nem todas as pessoas com dor nas articulações severas se beneficiem da suplementação com glucosamina, muitos acham algum alívio da dor dentro de apenas 6 a 8 semanas. (2)

A maior parte da pesquisa realizada sobre a glucosamina analisou especificamente os benefícios do sulfato de glucosamina, o produto químico natural encontrado no corpo humano.

.
Os pesquisadores acreditam que usar suplementos de glucosamina ou obtê-lo de fontes naturais como o caldo de osso aumenta a quantidade de cartilagem e fluido que circunda nossas articulações.

Isso ajuda a prevenir a ruptura das articulações e reduz a dor.

A glucosamina é um aminosacarídeo que ajuda a criar cartilagem a partir de compostos chamados aggrecan e proteoglicanos.

Mais informações no artigo do site

Glucosamina – 4 Benefícios comprovados e efeito no corpo

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