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Teil 2

By maximilian.jung97 | Updated: April 12, 2024, 2:52 p.m.

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Wie kann ich als Lehrkraft den Stress reduzieren?
Zunächst bewusste Wahrnehmung, ob SuS unter Stress leiden

Viele individuelle Möglichkeiten, wie: 
Reduzierung / Absprache der HausaufgabenmengeFür Prüfungen Anforderungen klar machen, Tipps gebenbewusste Pausen und Entspannungsmöglichkeiten einbauenals Lehrkraft keine Hektik/Stress ausstrahlenLernatmosphäre: ungezwungen, locker und wiederholendpositives Lern- und ArbeitsklimaStressbewältigung fördern

Stressbewältigung fördern
Muss individuell ausprobiert werden, abhängig von Gruppe, Alter...
Beispiele:
EntspannungsübungenAchtsamkeitsübungen AuflockerungsübungenAtemtechnikenFantasiereisenYoga

Classroom Management
Classroom Management zielt v.a. auf die Unterrichts- und Klassenführung ab, kann aber auch den Stress der SuS reduzieren, u.a. durch: 
Unterrichtliche Klarheit (klare Anforderungen, Ziele)hoher Anteil echter Lernzeit präventive Vermeidung von UnterrichtsstörungenFestlegung von Routinen für wiederkehrende Situationengemeinsame Rituale in der Klasse, wie Erzählkreis, Entspannungsübungen, Schlussrituale -> lernförderliche,                                            persönliche Atmosphäre

Vielen Dank fürs Zuschauen!
... und immer auch den eigenen Stress im Blick behalten! :-)

CC creative commons attribution

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