Fobias: Hipengiofobia

By yrodalvarez4607 | Updated: Nov. 7, 2024, 1:32 p.m.

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En este video tratamos de abordar el tema de la Hipengiofobia. La Hipengiofobia es una fobia muy habitual en las personas en todos los marcos de su vida: escolar, laboral, profesional y social. El video hace un recorrido desde: qué es, síntomas, consecuencias de padecerla, así como técnicas y métodos para superarla. Espero que este video sea de tu interés.

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2022
Hipengiofobia
Bienvenidos
2022
Con qué frecuencia hablamos sólo, para llenar el espacio que ocupamos de forma tranquila?
2022
Cuántas veces perdemos el aliento hablando cosas sin sentido?
Hola soy Eriko Rodalvi y como siempre te digo: Me piden sinceridad, pero se ofenden si digo la verdad. Entonces que hago?
Te ofendo por sinceridad o te miento por educación. Decide tú.
En el video de hoy hablaremos acerca de la Hipengiofobia.
Entonces, qué es la Hipengiofobia?
La Hipengiofobia es el miedo extremo a las responsabilidades.
La hipengiofobia es un miedo persistente, obsesivo, irracional y enfermizo ante cualquier tipo de responsabilidad.
Esta fobia puede llegar a ser muy problemática.
Aunque no lo creas, esta fobia es bastante habitual.
Debemos recordar que toda fobia se convierte en una patología.
Este miedo irracional 
se presenta de forma tan simple como por tener que asumir una situación que le lleve a encargarse de cuidar, gestionar a una persona, elemento o una tarea.
En los casos extremos esta fobia puede presentarse sólo con la posibilidad, de que pueda ocurrir esto.
Pero, cómo saber si tengo Hipengiofobia?
Si se presenta alguno de los siguientes miedos, combinados o independientes, entonces podrías estar en el camino de tenerla o padecerla.
Pasemos a enumerar los miedos:
1. Miedo a equivocarse.
2. Miedo a no estar a la altura de las circunstancias.
3. Miedo al juicio de los demás.
4. Miedo a descontrolarse ante los demás o ante determinadas situaciones.
5. Miedo a la impopularidad.
Vayamos a un mensaje:
He llegado a la convicción de que la ansiedad acompaña a la actividad intelectual como una sombra, y de que cuanto más sepamos sobre la
naturaleza de la ansiedad, más sabremos acerca del intelecto.
-Howard Liddel
Continuemos:
La persona que sufre miedo a las responsabilidades,
ante una circunstancia que le plantee una posibilidad de adquirir una responsabilidad, va a reaccionar o adoptar una posición de escape o huida, pero de forma desproporcionada. 
En este caso, la persona verá y percibirá esta situación frente a ella, como una situación amenazante para su estabilidad emocional. 
El sujeto que experimenta esto,
no sabrá explicar porqué le está pasando esto, y le ocurre sin darse cuenta.
Estas personas no podrán controlar de forma voluntaria su actuar, produciéndose
una respuesta automática e incontrolable en ella, preparándo su cuerpo para el escape ante este evento, considerado por ella como aversivo y riesgozo.
La persona no sabrá porqué le ocurre esto, y no hará otra cosa que no sea huir.
Esta fobia trae consecuencias al que la presenta?
Por supuesto que si.
Esta fobia comenzará con un miedo simple o temor e irá escalando.
Si esta fobia se presenta en el inicio de la edad escolar y continuara aumentando
podría llevar al abandono de los estudios o a la deserción escolar, paralelo a otras dificultades, al llegar a la edad laboral, y tratar de acceder al trabajo o al buscar promocionar en el ambiente laboral.
Esta fobia también podría traerle a la persona que la padezca, problemas para relacionarse con otras personas, así como para concertar cosas tan simples como citas.
La Hipengiofobia conlleva a desequilibrio emocional, ansiedad extrema y estrés. Así como a otras enfermedades asociadas  como enfermedades secundarias.
Por tanto la hipengiofobia no debe ser tomada a la ligera  pues como toda fobia, genera malestar general y perjuicios en la vida del individuo que la padece.
Esta fobia puede ser superada?
Claro que sí. Aunque la solución no es rápida. No obstante se debe consultar a un psicólogo experto y este le podrá ayudar a superarla.
Mi propuesta para esto es sencilla.
1. Técnicas de relajación
El miedo frecuente en crechendo provoca ansiedad, por lo que con este tipo de técnicas el individuo bajará
la actividad fisiológica y recuperará su estado de neutralidad. Son muy recomendables las respiraciones profundas, la meditación y el mindfulness. 
2. Exposición progresiva.
Consiste en exposición controlada a los estímulos que provocan el temor y desencadenan la fobia. Para esto se requiere de personal entrenado.
3. Trabajo cognitivo
Es básicamente el trabajo o la terapia para eliminar en el paciente todo pensamiento erróneo, que se convierte en un disparador del problema.
4. Trabajo de autoestima.
Es básicamente, en la persona con hipengiofobia, estimular la autoestima, debilitada por la gran cantidad de experiencias y pensamientos negativos.
Hasta aqui este video. Espero que el mismo resulte de tú interés, así como que haya sido explicado totalmente, la hipengiofobia. No obstante en caso de preguntas o dudas, formúlalas en comentarios de video.

Fobias: Hipengiofobia

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